格上の相手と戦うときに意識すること5選

はじめに

卓球の試合では、自分より強い相手と対戦することがあります。

格上の相手と戦うと、「どうせ勝てない」と思ってしまったり、相手のプレーに圧倒されてしまうこともあると思います。

しかし、格上の相手でも、戦い方を工夫することでチャンスを作ることができます。

今回は、私が格上の相手と試合をするときに意識していることを紹介します。

格上の相手と戦うときは、相手の得意なプレーをできるだけさせないことが大切です。

例えば、相手がフォアドライブが得意なら、フォアに簡単に打たせないようにコースを考えたり、バックに集めてから逆を突いたりします。

また、相手が前陣での速いラリーが得意なら、あえて長くして下がらせたり、短いボールを使ってリズムを変えたりするのも効果的です。

格上の相手は、得意な形に持ち込まれると一気に主導権を握られてしまいます。

そのため、相手の得意なプレーを知り、それをさせないようにすることを意識しましょう。

格上の相手と戦うときほど、自分から積極的に攻めることが大切です。

「相手のほうが強いからミスをしないように返そう」と考えてしまうと、どうしても受け身になってしまいます。

しかし、格上の相手にずっと攻められてしまうと、自分のペースで試合をすることが難しくなります。

そのため、サーブから3球目攻撃を狙ったり、レシーブから先に攻めたりして、自分から主導権を取ることを意識しましょう。

もちろん、無理に強く打つ必要はありません。回転をかけたドライブや、コースを狙った攻撃など、確実に入る攻撃から始めることが大切です。

格上の相手だからこそ、「相手に攻められる前に自分から攻める」という気持ちを持ってプレーしましょう。

格上の相手と戦うときは、相手のミスを待ちすぎないことが大切です。

「相手のほうが強いから、ラリーを続けていればいつかミスする」と考えてしまうこともあります。

しかし、格上の選手は安定感があるため、こちらがミスを待っているだけでは、なかなか点を取ることができません。

また、守り続けていると相手に攻める時間を与えてしまい、自分が苦しい展開になってしまいます。

そのため、相手のミスを期待するのではなく、自分からコースを狙ったり、回転を変えたりして、相手がミスしやすい状況を作ることが大切です。

格上の相手には、ただミスを待つのではなく、自分のプレーで相手のミスを引き出すことを意識しましょう。

格上の相手と戦っていると、点差が開いたときに「もう勝てない」と思ってしまうことがあります。

しかし、卓球は1点ずつ点数が入るスポーツなので、どれだけ点差が開いていても、次の1点を取ることはできます。

そのため、点差を気にしすぎるのではなく、「次の1点をどうやって取るか」を考えることが大切です。

例えば、相手のサーブならどこにレシーブするか、自分のサーブならどの3球目を狙うかなど、次の1点に集中してプレーしましょう。

格上の相手との試合では、最後まで諦めずに1点ずつ積み重ねることで、流れが変わることもあります。

点差ではなく、目の前の1点に集中することを意識しましょう。

格上の相手と戦うときは、試合中に相手の弱点を探すことが大切です。

例えば、バックに来たボールを苦手にしている、短いボールへの対応が苦手、下回転に対する攻撃が苦手など、相手によって弱点は違います。

最初から相手の弱点が分からなくても、ラリーやレシーブをしながら「どのボールで相手がミスしているのか」を見ていきましょう。

そして、弱点が見つかったら、そのコースや球種を増やしていきます。

ただし、同じところに打ち続けると相手に対応されることもあるので、弱点を狙ったあとに逆のコースへ打つなど、相手を動かすことも意識すると効果的です。

格上の相手だからこそ、ただ自分のプレーをするだけではなく、試合中に相手を観察して、弱点を見つけることを意識しましょう。

今回は、卓球で格上の相手と戦うときに意識することを紹介しました。

格上の相手と戦うときは、相手の得意なプレーをさせないこと、自分から積極的に攻めること、相手のミスを待ちすぎないことが大切です。

また、点差を気にしすぎず1点ずつ集中し、試合中に相手の弱点を探すことも重要です。

格上だからといって最初から勝てないと決めつけるのではなく、相手をよく観察して、自分なりの戦い方を考えてみましょう。

最後まで諦めずに、自分から勝つためのプレーをすることが大切です。